開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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臺東青少年增高門診成效好，長高的路上妥樂高陪伴著你!
花蓮長不高看哪一科價格怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 苗栗成長看什麼科成效好
戀愛一個月紀念日文案 1、我愛你從見到你的上個世紀，我愛你直到我離去的那個世紀，我不會說永遠，但愛你的期限總是比永遠多一天！ 2、如果世間有最讓我珍惜的東西我想就應該是你了。你信嗎？應該吧！是真的！可你無法不讓我想你。 3、我無法保證、無法向你承諾什么，但我會做到：如果有一天你有饑餓的感覺，那時你定會看到，我已含笑餓死在你的懷抱中。 4、春風如夢，風過無痕，只為心的思念，遙寄一份濃濃的祝福。你的肌膚是五線譜，我的唇印是愛的意符；我要譜寫一首難忘的歌，讓你永遠快樂。 5、祈望你心靈深處——芳草永綠，青春常駐，笑口常開。希望我們的紀念日給你帶來快樂！ 6、山外青山樓外樓，哥哥身體壯如牛，春風吹得哥哥醉，只把恐龍當靚妹。親愛的，情人節快樂。 7、吶，說實話你在偷偷想我嗎？你真的是在偷偷想我嗎？如果你真的想我就告訴我啊！我不會不讓你想我的，大家講道理嘛，我也想你啊！ 8、最浪漫的故事沒有結局，最幸福的愛情沒有言語，只有彼此心靈的契合。我的愛人，一切盡在不言中！ 9、聽聽我的意見：別解決問題；別發號施令；別表示同意或不同意。只需要傾聽，正視我的存在。 10、吶，說實話你在偷偷想我嗎？你真的是在偷偷想我嗎？如果你真的想我就告訴我啊！我不會不讓你想我的，大家講道理嘛，我也想你啊！ 11、有一種默契叫做心照不宣；有一種感覺叫做妙不可言；有一種幸福叫做有你相伴；有一種思念叫做望眼欲穿。愿天上的每一個流星，都為你而閃耀天際。 12、今天是我們的結婚紀念日，14年了，彈指一揮間啊！值得慶祝的日子，我們一家三口幸福美滿的吃了一頓大餐。珍惜現在的生活吧，知足常樂！我也是快樂的！ 13、我的日子因你而璀璨、我的心因你而遼闊、我的感情因你而充實、我的生命因你而美滿，我的一切一切都因你的存在而感到溫馨！ 14、親愛的：在這特別的日子，我只能用心去默默地想你、愛你。只想告訴你：永遠深愛著你，你的一切都在牽動著我。 15、今天是我們相戀的第一百個日子了，有人說這是戀人很值得紀念的一天，是不是來得很快，又是不是好像過了很久？雖然只有短短的100天，但我們卻一起經歷了很多，有歡笑也有淚水，有過甜蜜，也偶爾爭吵；你是我生命中最難忘的人。 16、今天是程外公外婆結婚紀念日，這是33周年了吧，希望我和棟哥也能幸福吧。昨天去參加程兒家長會啦，蠻好的，就是開始有點焦慮上小學的事情。 17、你總是糾結是慶祝戀愛紀念日還是結婚紀念日，還是婚禮那天，其實我想說，和你在一起的每天都值得慶祝，你努力的包容我，盡管你也像個孩子；趁今晚你不在，想謝謝你陪我從西安到大連，陪我從青春到成熟，給我想要的一切，我很知足。喜歡現在的生活，平平淡淡的風風火火，愿以深情共白頭。 18、今天我們相戀100天，以后還有那么多個100天值得紀念，希望你一直開心下去，彼此陪伴！___到老。 19、兩片綠葉，飽含著它同根生的友誼；一句賀詞，濃縮我對你的祝福。愿快樂擁抱你，在這屬于我們的一天，節日快樂！ 20、我想我真的不夠愛你！在你離開的那一刻已開始想你，因為有你讓我掀起一片愛的漣漪！當每個人都以不屑的眼光冷漠你的時候，別忘了，我在乎你！ 21、我要看你老的樣子，要看你坐在我面前笑的樣子，還要看你照顧我的樣子；要求太多，太奢望；因為我再也離不開你了。 22、雖然我滿身都是刺，但也會開出美麗的小花……刺留給自己，小花獻給心愛的你。 23、你們相遇，不是偶然，是注定有緣；你們相戀，不是巧合，是注定有愛。風風雨雨永不悔，驚濤駭浪不可怕，地久天長在等待。戀愛一百天。 24、今天是我們相戀的第一百天，在這一百天里感謝有你一直陪著我，還一直給我驚喜，希望我們還可以迎來更多個100天，然后手牽手一直一直的走下去。一百天快樂。 25、相知是一種宿命，心靈的交匯讓我們有訴不盡的浪漫情懷；相守是一種承諾，人世輪回中，永遠銘記我們這段美麗的愛情故事！ 26、我們二月二十二相戀，那一天，我愛上了你，到今天已經122天了，第一次去看你是3。15，記得那時特別激動，到今天剛好100天，第三次去看你回來已經35天了，你提分手已經19天了。還有27天就是你的生日了，從那天起，我將消失在你的生命里，就好像我從來沒有來過一樣。 27、親，今天是我們相戀的第一百個日子了，有人說這是戀人很值得紀念的一天，是不是來得很快，又是不是好像過了很久？雖然只有短短的100天，但我們卻一起經歷了很多，有歡笑也有淚水，有過甜蜜，也偶爾爭吵；你是我生命中最最難忘的那個人。 28、可能我給不了你世界上最好的一切，可是我一定會把我最好的一切給你，愿因只有三個字：我愛你！永遠永遠！ 29、在這個值得慶賀的日子里，我雖無鮮花與美酒獻禮，但心中有歌，祝我們的紀念日快樂。 30、也許愛你是錯，但我不后悔愛上你，希望讓我下輩子還能遇見你！既然愛上你我就不后悔，我愿永遠陪著你，用我的一生愛你！你相信緣份嗎？那是一種神秘又美麗的牽系。至于我們之間，我只想告訴你，我很珍惜。 戀愛紀念日文案 1、你是我生命中最閃亮的音符，我的生活因你而精彩！愿美好的樂章譜滿我們以后的每一個清晨與黃昏。 2、帶著欣賞，帶著執迷，我的愛無法阻止，我的心只有傻癡；懷著希望，懷著遐想，我的情到你身旁，我的戀勢不可擋；讓我大聲說愛你！ 3、我覺得，單身的你們不用覺得被傷害，k說的有道理，要戀愛就不要選擇在單身節脫單，以后戀愛紀念日說是單身節太不吉利了。對，單身節的晚上居然還要上課，一個班的人陪著我，我真是一點都不孤單。 4、回想我們在一起相聚的日子，我的心緒迷迷朦朦。你那充滿朝氣的身軀總是伴著月光入我夢來，讓我牽掛不停。 5、彼此心照不宣地記得結婚紀念日，各自準備，直到那一天才把自己的創意告訴對方，給彼此一個驚奇。今年結婚紀念日我們又想到了一起，各自做幾道對方最愛吃的菜，點上蠟燭，開瓶紅酒，既浪漫又甜蜜。婚前的情人節永遠不如結婚紀念日令人感動。 6、戀愛紀念日。和父母一起在外過假期。意外收到驚喜。謝謝你細心記得每一件只屬于我們的重要小事。 7、不需要太多，只要你拋開一切，說一句我愛你。我等的太久了，感覺好累好累。但……我等你。 8、愛著你，是一種溫馨的悲哀，是一種浪漫的情懷，是一種柔美的姿態，更是一種想去說而又不得不說的喜愛！ 9、一生守候不是一句簡單而蒼白的山盟海誓，而是無數個平淡的日子同舟共濟，相濡以沫！ 10、今天是他們戀愛三周年的紀念日，吃飯的時候男生忽然拿出一枚戒指、“這是我昨天買的，你猜猜，貴不貴？”姑娘有點猝不及防，紅著臉說、“貴吧……”這時男生單膝跪下，把戒指戴在了姑娘的手上、“既然是你要我跪的，那你就得答應嫁給我嘍。” 11、相愛是一件幸福的事，能夠跟相愛的人相守更是一件幸福加難得的事，在一對對夫妻走過歲月的平淡走過生活的瑣碎依然相愛的時候，我們為他們獻上真誠的祝福吧！當然結婚紀念日到了，千萬不要給心愛的ta，送上一份別有創意的結婚紀念日禮物！ 12、人一生中有很多紀念日，生日、戀愛結婚紀念日、日記里曾發誓不忘的日子等等。我的思緒，停在兒時的某天，好動癥給自己帶來了一個小小的苦難，一個伴隨我一生的小缺憾。但時光告訴我苦難本身沒有意義，福禍本相依，一切都是上天最好的安排，所有曾經讓我們難過的事情，某天我們都能笑著說出來。 13、相戀100天。平凡溫馨，跟你在一起很快樂，相信我們會越來越好，共同度過更多個100天愛你。 14、和我們家Scott戀愛一周年紀念日，第一個也將是最后一個不能在一起度過的周年日，一萬公里以外的思念緩緩流淌的365天里，回想起這一年里的點點滴滴，雖然有不得不異地的苦澀，但甜蜜與溫馨要遠遠更多，有一個心心念念牽掛著的人感覺真的很奇妙，親愛的一周年快樂！ 15、今天是戀愛紀念日，本來應該是戀愛兩周年的，但是結婚了，就不曉得咋個算了。嘿嘿，也算紀念日嘛。 16、祝福你們天生的一對新人真心相愛，相約永久！恭賀新婚一周年之禧！ 17、親，今天是我們相戀的第一百個日子了，有人說這是戀人很值得紀念的一天，是不是來得很快，又是不是好像過了很久？雖然只有短短的100天，但我們卻一起經歷了很多，有歡笑也有淚水，有過甜蜜，也偶爾爭吵；你是我生命中最最難忘的那個人。 18、愿我的弟兄如同以撒，誠實勇敢、信靠順服，如展翅飛騰的鷹；愿我的姊妹如同利百加，溫柔善良、勤勞才德，如多結果子的葡萄樹！ 19、相戀100天，雖然時間不長，但是你以深深的走進我的心里，希望我們能一直開心的走下去。 20、生活給我出了個難題，送給我這么可愛的你，我該怎么慶祝？生活也給你出了個難題，送給你這么忠誠的我，你該如何解決？ 21、愿你們的后裔敬虔有加！愿你們對后裔的教導，乃照著主的教訓和警戒；你們自己也要如此，遵行主的旨意！ 22、相識在于有緣，相知在于有心，相惜貴于友情，相知、相惜的日子，我愿意，陪你一起走過。 23、孕中期我也能箭步如飛，靈活自如，早孕反應好像統統消失了，建卡到現在的檢查結果都很正常，也該和身邊的朋友同事分享喜悅了，愿小寶兒足月健康平安出生。另外醫生計算的預產期居然是我和大叔的戀愛紀念日，這緣分這巧合太驚喜了！感謝！感恩！ 24、今天跟女朋友五周年戀愛紀念日，我想盡快結束這段戀情，以后過我們的結婚紀念日。 25、兩個人談心到1點多。真是老夫老妻的感覺啊。快到戀愛5周年的紀念日了。時常覺得自己很幸運。他不高也不帥。但對我真是沒話說。支持我的所有決定，滿足我的所有物質需求，隨叫隨到，只要我開口，任何事都愿意去做。這就是真愛吧。如果可以貪心一點，只希望他不要變心。感覺再也不會有人像他這么愛我了。 26、送給相戀100天的女朋友的一份紀念日禮物，記錄著兩人經歷過的點點滴滴，很用心的很有愛的禮物。兩情相悅是上天賜予的一份奢侈的禮物，珍惜你身邊的那個人，祝你們能永遠這么幸福下去！ 27、結婚了，以后不是自己起床，不是自己湊合著吃早餐，不是自己面對生活的酸甜和苦辣。結婚了，我陪你一起起床吃早餐，陪你品嘗生活百味。 28、讓這纏綿的詩句，敲響幸福的鐘聲。愿你倆永浴愛河，白頭偕老！ 29、溫馨的問候，盼你能時常想到我，也希望你能知道，無論天涯海角我都深深祝福你。 30、想你的時候不感到寂寞，你常在我心中高臥；念你的時候不覺得漂泊，你在我意念里灑脫；愛你的日子不孤獨，你的笑容是我最大的幸福。 愛情紀念日文案 1、我真的很希望能再和你一起，我不知道能一起走多遠，但我知道最后的結局是我一直愛你直到我的生命結束，無論我們是否還在一起。 2、在這個值得慶賀的日子里，我雖無鮮花與美酒獻禮，但心中有歌，祝我們的紀念日快樂。 3、今是西風情人節，真心短信發一條；字字句句感情深，妹時刻在哥心頭；親愛的，我愛你一生一世，情人節快樂！ 4、幸福的時刻，一半是同你在一起，一半是在夢里；痛苦的時刻，一半是分離，一半是默默地想著你。 5、愛情其實很簡單，天涼給他掖掖被，睡前給她捶捶肩，周末給他洗洗衣，早上為她把飯端，夫妻互敬又互諒，恩恩愛愛到永遠。 6、最浪漫的故事沒有結局，最幸福的愛情沒有言語，只有彼此心靈的契合。我的愛人，一切盡在不言中！ 7、相戀100天了，因為有你，才綻放更好的我自己，謝謝你親愛的，這100天里有酸甜苦辣，但唯一不變的是我對你的愛。 8、你看耗子愛上了貓，魚肉戀上了刀，羊和灰狼要好，黃鼠狼給雞洗澡，要想世界不要如此亂套，趕緊投入我的懷抱，一起天荒地老。 9、吶，說實話你在偷偷想我嗎？你真的是在偷偷想我嗎？如果你真的想我就告訴我啊！我不會不讓你想我的，大家講道理嘛，我也想你啊！ 10、親愛的你睡著了，我唯有把我的愛存進你的手機；等你醒了，我就把我的愛存進你的心里；等你見到我，我就把整個人都存進你懷里啦！ 11、愛情是兩個半圓，組合成一個同心圓；愛情是兩只翅膀，組合成一對雙飛翼。祝福你的愛情“比翼雙飛”、“圓滿成功”！ 12、正如玫瑰逗人喜愛，愿我們的紀念日帶給你愉快，因為你是我最親愛的！ 13、愛與忍耐力的真正考驗之一：在床上把我的冷腳放在你懷里裹熱。 14、我知道這世上有人在等我，但我不知道我在等誰，為了這個，我每天都非常快樂。 15、世界上最笨的人，就是愛一個人愛得都不知道如何是好，這個人就是我。我會時時想著你，為你做任何事情。你對今后有什么想法呢？ 16、也許愛你是錯，但我不后悔愛上你，希望讓我下輩子還能遇見你！既然愛上你我就不后悔，我愿永遠陪著你，用我的一生愛你！ 17、最遠的是山，最近的是心，隔著山水相望，不如真實地靠近（bidushe），愛你，決定嫁給你！ 18、如果非得要我說出一千個理由的話，我寧愿死去，因為當我說出來的時候我真的會死去，因為有你在我心里，我才會自由的呼吸！ 19、如果世間有最讓我珍惜的東西我想就應該是你了。你信嗎？應該吧！是真的！可你無法不讓我想你。 20、如果每想念你一次，都會有一朵花墜落，那么我將每天都走在花園里！ 21、如果失去是苦。你怕不怕付出？如果迷亂是苦。你會不會選擇結束？如果追求是苦。你會不會選擇執迷不悟？如果分離是苦。你要向誰傾訴？ 22、我只在乎你，就像小鳥需要翅膀，魚兒離不開水，不得春風花不開。珍惜與你走過的每一天，在乎和你共度的每一年。 23、我如果愛你一生，你會怎么想？如果我的等待可以換來你的心，我寧愿等上生生世世。 24、無論我深在何處，都請你相信在這瞬息萬變的世界上、有一顆不變的心每時每刻都在想著你！念著你！ 25、如果我是月老，我會把紅繩綁在我們的腳下！我是月老嗎？很遺憾，我不是。所以我做不到！但是我依然有紅繩，不是嗎？ 26、如果我是玫瑰我將給你芬芳，如果我是太陽我將給你陽光；如果我是鉆石我將給你永恒；如果我是你的愛我將給你我的全部。 27、我曾認為自己在等待一個女孩，從而忽略了你的存在，現在我終于發現，原來是身邊的你最可愛，你就是我等待的女孩。 28、飛蛾撲火，其實是一種很美很勇敢很浪漫的舉動，我贊美它并勇于效仿。 29、無論何時何地我都愿對你大聲說我愛你，無論多長多久，我都會一直陪在你身邊。 30、你有一千個讓我討厭的理由，但是只要有一個例外，我還是愛你的！情人節快樂！ >>>更多美文：戀愛文案
勿忘國恥“九一八” 高立祥 九十年前“九一八”， 日寇蓄意陰謀發： 尋找借口把禍嫁， 制造事變“九一八”。 日寇敢把賭注下， 窺準中國是散沙。 國民政府無閑暇， 圍剿紅軍忙絞殺。 安內攘外謬論下， 不抵抗成了“國法”。 東三省錦繡河山， 淪陷日寇鐵蹄下。 中華民族真偉大， 前赴后繼保國家。 十四年浴血奮戰， 終把“鬼子”趕回家。 歷史洪流嘩嘩嘩， 中華民族心胸大。 不記仇隙把手拉， 實現邦交正常化。 日本政客野心大， 信口雌黃說胡話。 挑起矛盾和摩擦， 夢想重演“九一八”。 落后永遠要挨打， 散沙注定受欺壓。 勿忘國恥“九一八”， 建設強大之國家。 西昌市川興小學：高立祥 四川省西昌市川興鎮焦家村6組6號 作者簡介：高立祥，退休小學教師，西昌市、涼山州兩級作協會員，發表作品400余篇40余萬字。 >>>更多美文：愛國詩歌
到獅子廟慰問已是午后，冬日的暖陽羞澀地照著村落，我們一行四人邊走邊聊。 英子家有兩層小樓，外墻貼了白色瓷磚，院壩很干凈。村支書已提前告訴我，這是一家精準識別貧困戶，納入易地扶貧搬遷計劃，選擇了本村內購房。這是當天我計劃慰問的最后一戶。 戶主不在家，女主人是精神失常的殘疾人，育有三個子女，兩個殘疾，智力發育不全。只有最大的女兒二十三歲，健康且已婚，丈夫是福建人，都是農村孩子，在同一家工廠上班相識相戀。 女主人坐在門口，傻傻地望著我笑。 我問她，你家里其他人呢？她自言自語地“哦哦”兩聲，轉身走了。因為沒有看見其他人，我徑直向屋里走去，臥室、廚房還算整潔。 我們端過幾張條形長凳，坐下來。環顧這棟小樓，家的氛圍還是蠻濃，桌椅擺放整齊，墻上貼著年畫，階沿旁一臺生銹的三輪車，像勞累過度了似的，靜靜地斜靠在墻邊。 一會，樓上跑下兩個瘦瘦的、矮矮的孩子，一個男孩，一個女孩，他們旁若無人地打鬧，歡笑聲機械且不自然。隨行的小陳看看他們，狐疑地望著我，眼里滿是詫異。我笑了笑，示意他不要作聲。 村支書忙不迭解釋道：“這兩混球從小就是傻子……”我舉手，打斷他的話。沿著孩子倆嬉笑打鬧、踉蹌奔跑的線路，我怔怔望著，突然想到自己自小健康長大是多么的慶幸啊！我的孩子一直健康地成長是多么的慶幸啊！ 我們點上煙，卻沒有可以交流慰問的人，一時不知道做什么。村支書絮絮叨叨介紹著，我沒有認真聽。我想起我的家，父母健在，兄弟姊妹安康，晚輩的孩子們也健康成長…… “咚咚咚”，急促腳步聲打斷我的思緒。樓上匆匆走下來一個女孩，高挑纖瘦，橘黃羽絨服顯得有點長。她滿臉笑容迎著我們走過來。 我問她，你是家里老大吧！ 她笑著點點頭，說著為我們去泡茶。我攔住她，問問她家里基本情況，例行公事地表達了我們慰問貧困戶的來意。 小陳遞上早已準備好的慰問金。我看著她，接過去，連聲謝謝，那臉上笑容依然！ 交談中，我才知道。為了這個家，她專門辭去工作，回來照顧生病的爸爸和殘疾的家人，只留下丈夫繼續在福建務工。媽媽、弟弟、妹妹都享受了低保和殘疾人補助金，爸爸健康時做些小工貼補家用，生病后已不能勞動。 我問她，你叫什么名字？ 她笑著說，你叫我英子吧。 “英子，你媽媽和弟弟、妹妹獨立洗衣做飯行嗎？” 英子搖搖頭，“媽媽做的飯有時候是生的，但她不知道，也會吃。弟弟和妹妹，我帶著可以做一點家務，但他們貪玩得很啊。”她邊說邊笑，沒有半點埋怨，就像在講著一個開心的故事。 我心弦一顫。生在這樣的家庭，父親生病，母親和弟弟妹妹殘疾，她一直面帶笑容，笑得那么自然，笑里沒有一點憂傷。 我被怔住了！ 村支書拉著我，我們往外走。突然，我發現，美麗的英子右臉上有長長的三條傷疤，手術縫針后愈合的痕跡依稀可見。 我笑著，盡量輕松地指指她的臉，問她，“這是在上班時受傷的嗎？” 英子有點不好意思，但依然笑著，她說：“小的時候，媽媽不會照顧人，抱著我，被狗咬了，縫了幾十針。幸好爸爸發現及時，就留下這塊傷疤。” 我的心霎那間緊起來，隱隱作痛。 “就留下這塊傷疤”是那么不在意，輕描淡寫的語氣說的。其實到了門口，陽光照射下，那傷疤覆蓋了她右邊半塊臉啊！ 我不敢再問。英子依然笑著，陽光之下，她是那么美麗動人，傷疤也遮擋不住她散發的美麗光芒！ 英子把我們送到村頭，我已經忘記說過什么安慰她、鼓勵她的話。小陳記下了她的電話號碼，讓她有困難隨時聯系。 坐上車，搖下窗戶，和她揮手。這時，我忽然想到，她丈夫遠在福建，她長期在娘家，小家庭會不會受到影響，就問她：“你小家庭應該不錯吧？” 英子點點頭，爽朗地笑出聲，“他在那邊打工，按時寄錢對我挺好的。” 我隨口又問：“有孩子了嗎？” 她笑著說：“有個兒子兩歲了。”依然笑著，不經意地說道，“也是生病啦，右眼已經失明……” 我很驚訝：“什么啊！失明了？” 英子因為我驚訝的表情怔了一下，“是呀，我們醫了，在福建那邊一直醫，跑了好幾家醫院，右眼保不住，爭取保住左眼。” 英子依然在笑。我已忘記還和她說了什么，估計是鼓勵的話吧。 返回途中，我沒有和車上隨行的人說一句話。 以前讀《山果》，讀一次感動一次，貧窮的山果是那么善良、感恩、堅強。如今近距離接觸了與山果一樣的英子，讓我心靈最柔軟的地方生生地疼痛，眼淚幾欲奪眶而出。但是英子臉上那樂觀笑容透出的堅強，卻讓我看到了希望！ 春暖花開后，我要再去看英子和她那滿滿是愛的家！ >>>更多美文：人生故事
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